Fysiopuodin Artikkelit

Mitä ovat purentalihakset ja miksi niiden hoito on tärkeää? Purentalihakset ovat lihaksia, jotka vastaavat leuan liikkeistä, kuten puhumisesta ja ...

Työergonomialla on merkittävä vaikutus yleiseen hyvinvointiimme. Vietämme suurimman osan päivästä istuen, joten istuintyynyn valinta on tärkeä tek...

Polvituki on tärkeä apuväline henkilöille jotka haluavat suojata polviaan tai helpottaa kipua. Olitpa sitten aktiivinen urheilija tai kärsit nivel...

Hyvän tyynyn valinta on yksi tärkeimmistä päätöksistä mitä voit tehdä unesi laadun ja yleisen hyvinvoinnin parantamiseksi. Oikeanlainen tyyny ei a...

Vaivaisenluu voi olla paitsi kivulias myös esteettisesti häiritsevä jalkojen terveysongelma, joka vaikuttaa monien arkeen ja itsevarmuuteen. Onneks...

Kuinka valita paras ergonominen tyyny niskakivun lievittämiseen? Niskaa tukevan ergonomisen tyynyn käyttö on yksi helpoimmista keinoista parantaa...

Vaivaisenluu voi olla sekä kivulias että hankala vaiva, joka vaikuttaa monen arkeen ja jalan terveyteen. Sen hoitaminen oikein ja ajoissa on avaina...

Kylmähoito, tunnettu myös nimillä jääkylpy tai avanto kotona, on vanha metodi, joka on viime vuosina tehnyt uuden tulemisen hyvinvoinnin ja terveyd...

Punnerruslauta on viime vuosina noussut yhdeksi suosituimmista kuntoiluvälineistä niin aloittelijoiden kuin kokeneempienkin kuntoilijoiden keskuud...

Selkäkipu on yksi yleisimmistä vaivoista, joka voi haitata päivittäisiä toimintoja ja heikentää elämänlaatua. Onneksi on olemassa useita keinoja, ...

Emännänkyhmy, tuo niskan alueelle kertyvä kova kyhmy, voi olla monille paitsi kosmeettinen myös fyysinen vaiva. Se voi aiheuttaa niska- ja hartiak...

Niskakyhmy, tuo ärsyttävä ja usein kivulias kyhmy niskassa, voi hankaloittaa elämää monin tavoin. Se voi aiheuttaa kipua, jäykkyyttä ja jopa heike...