Fysiopuodin Artikkelit

Vaivaisenluu voi olla paitsi kivulias myös esteettisesti häiritsevä jalkojen terveysongelma, joka vaikuttaa monien arkeen ja itsevarmuuteen. Onneks...

Kuinka valita paras ergonominen tyyny niskakivun lievittämiseen? Niskaa tukevan ergonomisen tyynyn käyttö on yksi helpoimmista keinoista parantaa...

Vaivaisenluu voi olla sekä kivulias että hankala vaiva, joka vaikuttaa monen arkeen ja jalan terveyteen. Sen hoitaminen oikein ja ajoissa on avaina...

Kylmähoito, tunnettu myös nimillä jääkylpy tai avanto kotona, on vanha metodi, joka on viime vuosina tehnyt uuden tulemisen hyvinvoinnin ja terveyd...

Punnerruslauta on viime vuosina noussut yhdeksi suosituimmista kuntoiluvälineistä niin aloittelijoiden kuin kokeneempienkin kuntoilijoiden keskuud...

Selkäkipu on yksi yleisimmistä vaivoista, joka voi haitata päivittäisiä toimintoja ja heikentää elämänlaatua. Onneksi on olemassa useita keinoja, ...

Emännänkyhmy, tuo niskan alueelle kertyvä kova kyhmy, voi olla monille paitsi kosmeettinen myös fyysinen vaiva. Se voi aiheuttaa niska- ja hartiak...

Niskakyhmy, tuo ärsyttävä ja usein kivulias kyhmy niskassa, voi hankaloittaa elämää monin tavoin. Se voi aiheuttaa kipua, jäykkyyttä ja jopa heike...

Unen laatu on keskeinen tekijä kokonaisvaltaisessa hyvinvoinnissa. Hyvä uni auttaa palautumaan päivän rasituksista, vahvistaa immuunijärjestelmää ...

Migreenin hoito kylmäpipon avulla Päänsärky ja migreeni ovat monille tuttuja vaivoja, jotka voivat häiritä arjen sujumista merkittävästi. Vaikka l...

Selluliitti, tuo ihon alla oleva rasvakudoksen kertymä, joka aiheuttaa ihon pinnalle epätasaisen, appelsiininkuorta muistuttavan ulkonäön. Monet e...

Nykyajan työelämässä ergonomian merkitys korostuu entisestään, kun yhä useampi meistä viettää pitkiä aikoja joko toimistolla tai etätyöpisteellä. ...