Fysiopuodin Artikkelit

Mikä niskakyhmy on ja miksi se syntyy? Niskakyhmy, joka tunnetaan arkikielessä myös nimillä "someniska" tai "kännykkäniska", on yleinen vaiva, jok...

Työasennot ja ergonomia ovat avainasemassa työkyvyn ylläpitämisessä, erityisesti silloin, kun tehdään paljon istumatyötä. Huonosti järjestetty työp...

Niskakyhmy, jota kutsutaan myös emännänkyhmyksi, on niskan yläosaan, erityisesti hartioiden ja kaulan väliin, muodostuva kohouma. Se syntyy usein ...

Selluliitti on ihonalaista rasvaa, joka kerääntyy tiettyihin kehon osiin, kuten reisiin, pakaroihin ja vatsaan. Se saa ihon näyttämään epätasaiselt...

Ergonomia vaikuttaa merkittävästi työntekijöiden jaksamiseen ja tuottavuuteen, etenkin etä- ja toimistotyössä. Epäsopivat työasennot voivat aiheutt...

Vaikka kylmähoito tunnetaan parhaiten lihasten palautumisesta ja kivunlievityksestä, sillä on myös merkittäviä vaikutuksia sekä ihon terveyteen et...

Purentalihakset jumissa? Millaisia oireita siitä voi seurata? Monilla meistä purentalihakset ovat usein jännittyneet huomaamatta. Yleisiä oireita o...

Kylmähoito tunnetaan yleisesti urheilijoiden keskuudessa sen hyödyistä lihasten palautumisessa ja kivunlievityksessä, mutta kylmähoidon vaikutukset...

Mitä on kylmähoito? Kylmähoito on terapeuttinen menetelmä, jossa kehon tai sen osan lämpötilaa lasketaan kontrolloidusti kivun lievittämiseksi, ...

Urheilusuorituksen tai intensiivisen fyysisen rasituksen jälkeen keho tarvitsee aikaa palautuakseen. Kylmähoito on jo pitkään ollut osa huippu-urh...

Päänsärky ja migreeni voivat häiritä arkea ja heikentää elämänlaatua merkittävästi. Perinteisten lääkkeiden lisäksi kylmähoito tarjoaa luonnollis...

Kylmähoito vamman hoidossa: nopea apu ja nopeampi toipuminen Kun vamma syntyy, nopea reagointi voi merkittävästi lyhentää toipumisaikaa ja vähentä...